Mudando de hábito

Quantos hábitos se tornam parte de nós mesmos num dado momento? tantos e tantos hábitos. Quando hábitos precisam ser removidos é que temos a verdadeira compreensão de quanto eles tomam parte do nosso tempo, de quanto percentual ele cobra do seu dia, um desses hábitos é o de fumar cigarros. Hoje estou há um dia inteiro sem fumar e exercer, o que espero, meu ex-hábito, normalmente as crises aparecem exatamente com as mudanças, no meu particular caso, as crises ainda não pediram a voz, nem as fissuras, afinal, foi um bom tempo até aqui, nem lembro como eu era ou o que fazia quando não fumava, mas, fumando lembro de tudo, existem hábitos assim, existem melhores e piores, porém hábitos são hábitos e, quando o automático se sobrepõe é preciso ter cuidado, acho que cuidar é basicamente prestar atenção ou ao menos trocar a atenção, mudar faz parte do meu hábito, afinal, hoje é só o meu primeiro dia.